秋さんの机 2010.09.10 体力増進 と きぬ温水プール 戻る ←→ 進む 今月の２３日から翌月の２日まで日本を留守にします。 海外旅行はＪＴＢ日本航空チャーター便で行く太陽と情熱スペイン１０日間で、途中 マドリードからバルセロナは新幹線ＡＶＥに乗る計画です 体力増進せねばと思い最初は筑波山に数回足を運ぼうかなと思いましたが登山口まで がやや遠いので近くの市営プールに通い始めました。(8/26から今日で5回目) 市内に居住する６５歳以上の者は、受付で 「きぬ温水プール使用料減免申請者受付 簿」に記入すれば無料となります。（その後、カードを作成してもらい、見せるだけ でＯＫです）在住者皆さんにはもっと利用するようお勧めします。 約２時間かけてノンビリと800～1000ｍをクロール、平泳、横泳(のし泳ぎ)をします が、バタフライは力不足で上半身が揚がりません。25mを本気で泳いでも25秒程なので 、瞬発力は極端に低下しています。慣れたら20秒を目標設定しますが無理でしょうか ？ きぬ温水プール（常総市） 秋さんの机 2010.09.10 体力増進 と きぬ温水プール 戻る ←→ 進む